Что взять с собой в туристический поход

Туристический поход манит своей романтикой, проверкой на прочность и, конечно же, невероятными пейзажами, которые открываются только тем, кто не боится километров пешего пути. Если ты твердо решила отправиться в отпуск высоко в горы с рюкзаком на плечах, очень важно положить в него все самое необходимое. Ведь далеко от цивилизации не стоит рассчитывать на сверхкомфортный условия, но поскольку правило "все свое ношу с собой" работает максимально точно, рюкзак следует заполнить только самым необходимым.

Мы составили список вещей, которые понадобятся тебе в походе (учитывая то, что в поход идет как минимум два человека - одной не стоит исследовать горы).

Рюкзак на 55 - 60 литров вполне удовлетворит твои запросы, особенно если ты все правильно упакуешь. Не забудь дождевик на рюкзак - он защитит вещи от нежелательного промокания.
Палатка на двоих должно быть легким и надежным. Выбирай модели без кучи карманов - часто они не используются, но занимают объем и добавляют веса.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Если ты будешь останавливаться в горах на несколько дней и разбрасывать там лагерь, то должен понимать, что сидеть в палатке или на пеньке ты рано или поздно устанешь. Поэтому есть прекрасная альтернатива - надувные диваны . Они не занимают много места в походном рюкзаке, быстро надуваются и сдуваются и очень удобно подстраиваются под твое тело. К тому же, эта вещь универсальная - ты можешь использовать надувные диванчики и для отдыха, и для сна, и потом позже - на пляже вместо лежака.
Коврик или надувной коврик - чтобы было тепло и холод от земли не потревожил твой сон и здоровье.

Что взять с собой в туристический поход

Спальник лучше выбрать из синтетического материала - он быстро сохнет, весит в пределах 1 кг и не занимает много места.
Принуждение, зажигалка, железная миска, чашка и ложка - чтобы было на чем готовить и из чего есть. Лучше бери специальная посуда для походов, потому что он хорошо держит тепло, но сам не нагревается. Можно взять дополнительную пластиковую чашку и привязать ее на рюкзак: это легко и удобно, если захочется выпить воды из ручья.

Что взять с собой в туристический поход

Продукты с высоким содержанием сложных углеводов бери с расчетом на три приема пищи в день. Такая пища зарядит тебя энергией, снимет усталость. Обязательно возьми с собой овсянку, гречневые хлопья для основных приемов пищи и орешки с сухофруктами для перекусов.
Две бутылки воды понадобятся в том случае, если на маршруте будет мало ручьев. Тогда в одну бутылку объемом побольше можно набрать воды для чая или приготовления пищи, а бутылка поменьше будет служить для питья. Идеально, если тебе удастся прикрепить длинную трубочку к бутылке: так ты сможешь пить в любой момент жажды, не снимая рюкзак.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

"The Bucket List Family": семья тревел-блоггеров, которые превратили свою жизнь в сплошную путешествие
Одежда стоит брать из расчета "одна футболка на два дня". Лучше всего не брать одежду из плотных тканей, потому что он долго сохнет. Возьми с собой 3-4 футболки, которые можно будет освежить в ручье. На вечер обязательно запасись теплым свитером, ветровки, джинсами или спортивными штанами, шерстяными носками. Иногда на высоте ночевать очень холодно, поэтому лучше взять что-то лишнее, но не замерзнуть. Не забудь о дождевик, косынку и шапку. Носков лучше взять по паре в день.
Обувь должна быть удобной и максимально фиксировать ногу. Сандалии лучше выбирать не кожаные, потому что они долго сохнут и растягиваются от ходьбы. На плохую погоду и вечер лучше взять кроссовки или походные ботинки: после долгого дня нет ничего приятнее, чем одеть теплую обувь, которое согреет всю тебя.

Что взять с собой в туристический поход

Косметики лучше брать минимум. Если у тебя нет коробочек для путешествия, можешь набрать необходимое количество кремов в обычные трубочки, заклеенные скотчем или изолентой. Возьми большую упаковку влажных салфеток, чтобы всегда быть свежей. Пригодится пилочка для ногтей, ножницы, а вот о декоративной косметике не стоит даже волноваться - она в походе просто не нужна. Можно взять с собой термальную воду. Желательно не забыть гигиеническую помаду и солнцезащитный крем.
Аптечку собери согласно своему здоровью. Желательно взять активированный уголь, обезболивающее, средства от аллергии и несколько тампонов (кто знает, как отреагирует твой организм на горные активности?)

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Мусорные пакеты пригодятся для сбора мусора, а также упаковки вещей при ветреной погоды.
Фонарик понадобится вечером, он сделает тебя значительно быстрее в вечернем собрании к общему огня.

Что взять с собой в туристический поход

Спрей от комаров и мошек сделает твой поход значительно комфортнее.
Ленточки понадобятся, если ты захочешь привязать то к рюкзаку или хорошо зафиксировать вещи, которые будут на нем сохнуть в процессе твоего похода.

Вещи и продукты, которые вошли в список - это минимум, который понадобится тебе в походе. Возможна корректировка в зависимости от продолжительности и сложности маршрута.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Подписывайся на наш telegram и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!

Кто знает, как отреагирует твой организм на горные активности?