Динамическое сиденье - упражнения с сенсомоторными дисками. - блог YourPasaż.pl

1. Что такое сенсомоторная подушка?
2. Преимущества использования подушек с вкладками
3. Для кого?
4. Как использовать сенсорные подушки?

В настоящее время многие из нас работают сидя, обычно перед монитором компьютера. Сотрудник должен занять наиболее удобное положение для своего тела и часто менять его, чтобы не попасть во многие серьезные заболевания, включая позвоночник. Чтобы обеспечить правильную осанку в сидячем положении, недостаточно хорошо очерченного стула. Стоит инвестировать в так называемые сенсомоторная подушка, которую также можно использовать для упражнений. Для кого предназначены такие реабилитационные устройства и какие выгоды можно извлечь из их использования?

Что такое сенсомоторная подушка?

Термин сенсомоторная подушка понимается как корректирующая подушка, то есть инструмент реабилитации, который может быть успешно использован в качестве инструмента для выполнения определенных типов упражнений. Сенсомоторные подушки их также называют шайбами, реабилитационными подушками, подушками для эквивалентных упражнений, щетиной или берцами или реабилитационными дисками. Тем не менее, они определяют один и тот же аксессуар, обеспечивающий динамическое сидение и обеспечивающий стабильную поддержку наших спинок. Это медицинское устройство, рекомендованное для широкого круга пользователей разных возрастов.

Характерной особенностью сенсомоторных подушек является наличие выступов на их поверхности, с одной стороны, и нескользкого материала, с другой, который стабилизирует подушку в одном месте и предотвращает ее скольжение. Они заполнены воздухом, который можно положить в подушку с помощью обычного насоса. Их задача - стимулировать нервные рецепторы, укреплять двигательную координацию и сенсомоторность всего организма.

Преимущества использования подушек с вкладками

Хотя вы можете сидеть в обычном кресле или даже вращающемся кресле с контурной спинкой, вы всегда можете занять неправильное положение тела, заряжая отдельные части позвоночника, это невозможно с сенсомоторными подушками. Сидя на них, естественное, физиологическое положение позвоночника является вынужденным, благодаря чему он сидит прямо, что полезно для его спины.

Преимущество использования реабилитационных подушек заключается в радикальном улучшении за короткое время не только комфорта сидения и выступлений в этом положении, но также улучшения памяти, концентрации, баланса или силы стимулированных мышц.

Все, что вам нужно сделать, это сесть на сенсомоторную подушку, чтобы активировать мышцы и заставить их поддерживать простой силуэт. В отличие от пассивного сидения на стуле, сидение на реабилитационном корне способствует лучшему кровообращению и создает более сильный мышечный корсет, эффективно освобождая позвоночник.

С помощью постоянного использования сенсомоторных подушек вы можете самостоятельно исправлять дефекты осанки у взрослых и самых маленьких пользователей, не выходя из собственного дома.

Для кого?

Широкий ассортимент сенсомоторных подушек и подушек позволяет подобрать такие устройства, которые подойдут нам на 100 процентов. Эти аксессуары особенно рекомендуются для людей, которые страдают от болей в спине различного происхождения, среди прочего, вызванных:

• межпозвоночного диска,
• радикулит,
• грыжа диска
• дегенеративные изменения.

Реабилитационные подушки способны укрепить мышцы спины и, таким образом, компенсировать боль в позвоночнике.

Как использовать сенсорные подушки?

Недостаточно просто сидеть на сенсомоторной подушке, чтобы получить преимущества от ее использования. Подушка, как предполагается, помогает в уравновешивании, силе и координации движения. Когда на нем сидят, так называемые динамичное сидение и поддержание правильного баланса тела. Незначительные движения человека, использующего подушку, приводят к тому, что межпозвоночные диски в позвоночнике расположены правильно и не оказывают давления на спинной мозг.

Ничто не мешает использовать сенсорно-моторные подушки не только для сидения, но и в качестве поясничных опор, поддерживающих спину. Укладывая подушку лапками по направлению к телу, одновременно мы можем обеспечить эффективный массаж спины, который помогает бороться с болью и жесткостью этой части тела.

Третье применение подушек с шипами - это использование их в качестве инструментов для общего развития, реабилитации и сенсомоторных упражнений. Их можно использовать для массажа ног, что принесет эффект расслабления и значительно улучшит кровообращение по всему телу.

С помощью упражнений, выполненных на реабилитационной подушке, вы сможете укрепить свои мышцы и улучшить состояние организма. Они выполняются в любом положении - сидя, стоя или стоя на коленях. Этот тип обучения часто называют тренировкой мозга, потому что он стимулирует нервную систему человека. Сенсомоторные подушки и подкладки являются идеальными инструментами для поддержки работы физиотерапевта с пациентами. Они рекомендуются для упражнений, улучшающих координацию движений у людей после травм двигательных органов. Они позволяют повысить чувство устойчивости при ходьбе, стоя и сидя, и снизить риск падения у пожилых людей, у которых уже меньше рефлексов, и медленнее реагировать на внезапные изменения положения тела.

Подушки Sensomotor доступны в различных формах - в форме берета, овала или квадрата и могут быть изготовлены из различных материалов - гибкой пены или резинового покрытия, заполненного поверхностью. Также мы можем выбрать разные текстуры таких подушек - они могут быть гладкими или с вкладками. Реабилитационные и личные тренеры, а также отдельные лица используют сенсомоторные подушки и прокладки для тренировок на неустойчивой земле. В повседневной жизни их можно разместить на кресле и в этом положении стабилизировать спину во время офисной работы.

Стоит выбрать качественную, прочную сенсомоторную подушку с выступами, которые массируют тело и стимулируют кровообращение. Это позволит вам выполнять упражнения в открытых кинетических цепях, улучшая координацию движений и чувство равновесия при отсутствии стабилизации.

Смотрите предложение сенсомоторных подушек в нашем магазине:

Продукты доступны в интернет-магазине TwójPasaż.pl. ВСЕ ДЛЯ ДОМА И САДА: https://www.twojpasaz.pl

Похожие

Комментарии